Blog

Posts Tagged slaap

Slaap belangrijk voor een gezond gewicht

Het wordt weleens vergeten, maar voldoende slaap is essentieel voor een goede gezondheid. Zeker voor kinderen, die overdag veel nieuwe indrukken te verwerken krijgen en zich goed moeten kunnen concentreren op school. Maar het heeft nog een ander belangrijk voordeel: je hebt minder kans op overgewicht. Uit onderzoek blijkt dat mensen die slaperig zijn, meer […]

Lees verder →

Posted in: Gezond leven, Overgewicht

Leave a Comment (0) →